(988 ಮತಗಳು)
ಲೋಡ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ ...
ನಾನು ಈ ವಾರ ಪ್ರಕಟಿಸುವ ಎರಡನೇ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿವರಣೆಯಿದೆ: ಈ ತರಕಾರಿ ಉತ್ತಮ ಬೆಲೆಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದಾಗ ಈಗ. ನಾವು ಲಾಭ ಪಡೆಯಬೇಕು, ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ?
El ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಫೋಲೇಟ್‌ನ ಅದ್ಭುತ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ರಂಜಕವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಹೋದಾಗ, ನೀವು ಮುಚ್ಚಿದ, ಸಾಂದ್ರವಾದ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಬಣ್ಣದ ಹೂಗುಚ್ ets ಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಹೂವುಳ್ಳವು ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಕೋಮಲವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.
ಇತರ ದಿನ ನಾವು ಅದನ್ನು ಎ ಕೆನೆ, ಇಂದು ನಾವು ಅದನ್ನು ಟೇಬಲ್‌ಗೆ ತರುತ್ತೇವೆ ಸೌತೆಡ್ ಮತ್ತು ಘನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಹ್ಯಾಮ್ ಅದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಸಹ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಸೌತೆಡ್ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ
ಯಾವುದೇ ಮಾಂಸಕ್ಕಾಗಿ ಲೈಟ್ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಅಲಂಕರಿಸಲು.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಕೆನೆ
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ ಮಾದರಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಿ
ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲವೇ?
ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇದು ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ ನೋಡಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ... ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಹೂಗುಚ್ ets ಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಹಾಕಬಹುದು (ಅದು ಕಡಿಮೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ವರೋಮಾದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ಟೀಮ್ ಮಾಡಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇನೆ: https://www.thermorecetas.com/brocoli-al-vapor-con-vinagreta-de-naranja/