ಪಾಲಕ್, ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ದಾಳಿಂಬೆ ಸಲಾಡ್

ಚಳಿಗಾಲದ ಸ್ಪರ್ಶದೊಂದಿಗೆ, ಸುವಾಸನೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾದ ವಿನ್ಯಾಸಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ತರುತ್ತೇವೆ: ಪಾಲಕ್, ಹಸಿರು ಮೊಳಕೆ, ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ದಾಳಿಂಬೆ ಸಲಾಡ್ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು!

ದಿ ತಾಜಾ ಪಾಲಕ ಅವು ಲಘುತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಣ್ಣಿನ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೆನೆತನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಸಿಹಿ ರುಚಿ ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು. ಜೊತೆಗೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ರುಚಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ನೀರಸವೆಂದು ಯಾರು ಹೇಳಿದರು?

ಪಾಲಕ್, ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ದಾಳಿಂಬೆ ಸಲಾಡ್

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್‌ಗೆ ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ ಮುಚ್ಚಿ

ಬಳಕೆದಾರಹೆಸರು ಅಥವಾ ಇಮೇಲ್

Contraseña

Recuérdame

ಇನ್ನೂ ಖಾತೆ ಇಲ್ಲವೇ? ನೋಂದಣಿ

ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ನೀರಸವೆಂದು ಯಾರು ಹೇಳಿದರು? ಈ ಪಾಲಕ್, ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ದಾಳಿಂಬೆ ಸಲಾಡ್, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಊಟ ಅಥವಾ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

• ಐರೀನ್ ಅರ್ಕಾಸ್

• ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ತರಕಾರಿಗಳು
• ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 150
• ಸೇವೆಗಳು: 4

• ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 10M
• ಒಟ್ಟು ಸಮಯ: 10M

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಚೀಲ ಹಸಿರು ಮೊಳಕೆ (ಪಾಲಕ್ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ)
• 50 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಬೇಬಿ ಪಾಲಕ್ ಎಲೆಗಳು
• ರೋಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಮೇಕೆ ಚೀಸ್, ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ
• 1/2 ದಾಳಿಂಬೆ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ
• 30 ಗ್ರಾಂ ಬೀಜಗಳು (ವಾಲ್ನಟ್ಸ್, ಬಾದಾಮಿ, ಗೋಡಂಬಿ, ಹ್ಯಾಝಲ್ನಟ್ಸ್...)
• ಒಂದು ಹಿಡಿ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ (ಐಚ್ಛಿಕ)
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ 4 ಚಮಚ
• 2 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ
• 1 ಚಮಚ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್
• ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು

ತಯಾರಿ

1. ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್

   ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ ಗ್ಲಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಎಣ್ಣೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ವಿನೆಗರ್, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಾವು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು, ವೇಗ 4. 

2. ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಸಲಾಡ್‌ಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಾವು ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಸವಿಯುತ್ತೇವೆ!