ಈ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ಗಾಗಿ ಎಕ್ಸ್ಪ್ರೆಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ಇದನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ.
40 ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು 30 ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ
ಮಕ್ಕಳು, ಕೆಲಸ, ಇತರ ಬದ್ಧತೆಗಳು ... ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅವರು ನಮಗೆ lunch ಟಕ್ಕೆ ಅತಿಥಿಗಳು ಇದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ನಾವು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ. ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಸಂಗ್ರಹದೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನ ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆ.
ನೀವು ಯಾವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ?
ಇದು ಡಿಜಿಟಲ್ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿರುವ ಪಾಕವಿಧಾನ ಪುಸ್ತಕವಾಗಿದೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್, ಮೊಬೈಲ್ ಸಾಧನದಿಂದ ಅಥವಾ ಕಾಗದದಲ್ಲಿ ಮುದ್ರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ ಬಳಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಯಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾದ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸುವಾಸನೆ ಅಥವಾ ಅತ್ಯಂತ ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಸಮಯವು ಅಡುಗೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಇದು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಪುಸ್ತಕವಾಗಿದೆ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ನೀವು ಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿರುವ 40 ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.
ನೀವು ಅದನ್ನು ನಂಬದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ! ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನೀವು ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸುವುದರೊಳಗೆ ನೀವು ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮರೆಯದೆ ಕರಿಯೊಂದಿಗೆ ದೆವ್ವದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಣಬೆಗಳಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ, ಅವು ವಾರವಿಡೀ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತವೆ. ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೆನುವಿನೊಂದಿಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸಿ ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತೀರಿ ಆರಂಭಿಕರು ರುಚಿಕರವಾಗಿ:
- ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಸುರಿಮಿಯಿಂದ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
- ಸುವಾಸನೆಯ ಮೇಯನೇಸ್
ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ಹಾಗೆ:
- ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಜೋಬ್ಲಾಂಕೊ
- ಕರಿ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಅಣಬೆಗಳು
ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು:
- ತೋಟದಿಂದ ಕೆನೆ ಅಕ್ಕಿ
- ಕಾಲೋಚಿತ ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾಸ್ಟಾ
ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು:
- ಸುವಾಸನೆಯ ಕೂಸ್ ಕೂಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಟ್ಯಾಗಿನ್
- ಪೆಡ್ರೊ ಕ್ಸಿಮೆನೆಜ್ ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನಗಳು
ಸಿಹಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು ಹಾಗೆ:
- ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕೇಕುಗಳಿವೆ
- ಉಷ್ಣವಲಯದ ಅನಾನಸ್ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಎಕ್ಸ್ಪ್ರೆಸ್
- ಆಪಲ್ ಸುಣ್ಣ ನಯ
ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು!
- ಶೀತ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು: ಅವರು ನೆಚ್ಚಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ ಆದರೆ ನೀವು ಲೀಕ್ ಅಥವಾ ಪಾಲಕವನ್ನು ಸಹ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಪಿಜ್ಜಾ ಹಿಟ್ಟುಗಳು: ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಇದು ಎಲ್ಲರ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪಿಜ್ಜಾ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೆರೆಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಆನಂದಿಸಬೇಕು.
- ಮೀನು ಕೇಕ್: ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮೀನುಗಳನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಭೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಸಿದ್ಧವಾದ ನಂತರ, ಸ್ವಲ್ಪ ತುರಿದ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಗ್ರ್ಯಾಟಿನ್ಗೆ ಗೌರವಕ್ಕೆ ತರಲು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ.
- ಪಾಸ್ಟಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು: ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಇದು ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ವೇಗವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಪೂರಕವನ್ನು ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಟ್ಯೂನ ಮೀನುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
- ಕ್ರೋಕೆಟ್ಗಳು: ಅಪೆಟೈಸರ್ಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಎಂದಿಗೂ ವಿಫಲವಾಗದ ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಕ್ರೋಕೆಟ್ಗಳು. ಅದು ಮಾಂಸ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಅಥವಾ ಹೂಕೋಸು ಆಗಿರಲಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವಿನಂತಿಸಿದ ತಪಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
- hummus: ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆದರೆ ತ್ವರಿತ ತಿಂಡಿ ಬಯಸಿದರೆ, ಹಮ್ಮಸ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಇದು ಕಡಲೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸ್ಪ್ರೆಡ್ ಆಗಿದೆ. ಈಗ ನೀವು ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಹೊಂದಬಹುದು.
- ಮಸೂರ: ಮಸೂರವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಉತ್ತಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊಡುಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಭಕ್ಷ್ಯ.
- ಕೇಕುಗಳಿವೆ: ಒಳ್ಳೆಯದು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನ ತ್ವರಿತ ಮೆನುವಿನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೇಕ್ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಅತಿಥಿಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಅತ್ಯಂತ ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೀಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
- ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್: ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆವಕಾಡೊದಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಕೆಲವೇ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆವಕಾಡೊ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಆನಂದಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಹಣ್ಣನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.