ಟೊಮೆಟೊದೊಂದಿಗೆ ಬೊನಿಟೊ ಮೀನು

ನಾನು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ with ನೊಂದಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಲ್ಲ. ನೀವು ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಾಯಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದಿರುವ ಆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರೋಬೋಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ಇತರ ದಿನ ನನಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ನೀಡಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಾನು ಮುಗಿಸಿ ನೋಡಿದಾಗ ಫಲಿತಾಂಶವು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ನಾನು ಬೇಗನೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡದಿರುವುದಕ್ಕೆ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಡಿಗೆ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್‌ಗಳಿಂದ ಕಲೆ ಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಮಾಡಬೇಕು ಹುರಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಜೊತೆಗೆ ಬೊನಿಟೊ ಸೇರಿಸಿ.

ಇದು ಉದರದ ಅಥವಾ ಮೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಇದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿದೆ ಅತಿಥಿಗಳು ಸರಿ, ಅದು ಯಾರಿಗೂ ನೋವುಂಟು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು, ಇದು ಮೀನುಗಳಾಗಿದ್ದರೂ, ಟೊಮೆಟೊದೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಯುವಕರು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯರು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಚಿಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಎ ನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿದರೆ ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ ಅಲಂಕರಿಸಿ.

ಈ ಖಾದ್ಯವು ರೆಪೊಸಾಡೋಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನದಿಂದ ಮುಂದಿನ ದಿನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಾಪಿತ ಸುವಾಸನೆ.

ಟೊಮೆಟೊದೊಂದಿಗೆ ಬೊನಿಟೊ ಮೀನು

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್‌ಗೆ ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ ಮುಚ್ಚಿ

ಬಳಕೆದಾರಹೆಸರು ಅಥವಾ ಇಮೇಲ್

Contraseña

Recuérdame

ಇನ್ನೂ ಖಾತೆ ಇಲ್ಲವೇ? ನೋಂದಣಿ

ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ ® ನೊಂದಿಗೆ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಹೆಚ್ಚು ಸರಳ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅಡಿಗೆ ಅಷ್ಟೇನೂ ಕಲೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

• ಸಿಲ್ವಿಯಾ ಬೆನಿಟೊ

• ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಮೀನು
• ಸೇವೆಗಳು: 4

• ತಯಾರಿ ಸಮಯ: 5M
• ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 31M
• ಒಟ್ಟು ಸಮಯ: 36M

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 180 ಗ್ರಾಂ ಈರುಳ್ಳಿ
• 2 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ
• 50 ಗ್ರಾಂ ಹಸಿರು ಮೆಣಸು
• 50 ಗ್ರಾಂ ಎಣ್ಣೆ
• ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಟೊಮೆಟೊ 400 ಗ್ರಾಂ
• 500 ಗ್ರಾಂ ಬೊನಿಟೊ (ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಮೂಳೆಗಳಿಲ್ಲದ ಟ್ಯಾಕೋಗಳಲ್ಲಿ)
• ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು)

ತಯಾರಿ

1. ನಾವು ಗಾಜು, ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಮೆಣಸಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಪುಡಿಮಾಡುತ್ತೇವೆ 4 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು, ವೇಗ 4.

2. ಎಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳು, ವೇಗ 100º, ವೇಗ 1.

3. ಟೊಮೆಟೊ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳು, ವೇಗ 100º, ವೇಗ 1.

4. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ನಾವು ಟ್ಯೂನ ಟ್ಯಾಕೋಗಳನ್ನು ಸೀಸನ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಚಿಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಬೊನಿಟೊವನ್ನು ಗಾಜಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ 5 ನಿಮಿಷಗಳು, 100º, ಎಡ ತಿರುವು, ವೇಗದ ಚಮಚ.

5. ನಾವು ಯಂತ್ರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಬಿಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಸೇವೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಮೂಲ ಪಾಕವಿಧಾನ: ವರೋಮಾದಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ ಮಾದರಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಿ