ಕಾಡ್ ಸೊಂಟದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಡಲೆ ಹಮ್ಮಸ್

ಇದರೊಂದಿಗೆ ಈ ಪ್ರಥಮ ದರ್ಜೆ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮೀನಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ಕಾಡ್ ಸೊಂಟದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಡಲೆ ಹಮ್ಮಸ್ ಆಗಿದೆ.

El hummus ಇದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ನಮ್ಮ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನೊಮಿಯಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಅನೇಕ ಅನುಯಾಯಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ನೀಡಲು ನಾವು ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

El ಕಾಡ್ ಸರಳವಾದ ಹುರಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಚಿನ್ನದ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಟ್ರೇನಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಕಾಡ್ ಸೊಂಟದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಡಲೆ ಹಮ್ಮಸ್

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್‌ಗೆ ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ ಮುಚ್ಚಿ

ಬಳಕೆದಾರಹೆಸರು ಅಥವಾ ಇಮೇಲ್

Contraseña

Recuérdame

ಇನ್ನೂ ಖಾತೆ ಇಲ್ಲವೇ? ನೋಂದಣಿ

ಉತ್ತಮ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಡಲೆ ಹಮ್ಮಸ್‌ನ ಬೇಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಥಮ ದರ್ಜೆಯ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಡ್ ಲೊಯಿನ್ಸ್.

• ಅಲಿಸಿಯಾ ಟೊಮೆರೊ

• ಕಿಚನ್ ರೂಮ್: ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್
• ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಮೀನು
• ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 530
• ಸೇವೆಗಳು: 2

• ತಯಾರಿ ಸಮಯ: 20M
• ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 20M
• ಒಟ್ಟು ಸಮಯ: 40M

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಉತ್ತಮ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಡಲೆ ಹಮ್ಮಸ್

• ಬೇಯಿಸಿದ ಕಡಲೆ 100 ಗ್ರಾಂ
• ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಇಲ್ಲದೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 1 ಲವಂಗ
• 1 ಟೀಚಮಚ ತಾಹಿನಿ
• 30 ಗ್ರಾಂ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
• ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು
• 6 ಗ್ರಾಂ ನಿಂಬೆ ರಸ
• 1 ಟೀಚಮಚ ಉತ್ತಮ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

ಕಾಡ್ ಸೊಂಟ

• 4 ಕಾಡ್ ಫಿಲ್ಲೆಟ್‌ಗಳು
• 20 ಗ್ರಾಂ ಎಣ್ಣೆ
• ಸಾಲ್
• ಕತ್ತರಿಸಿದ ತಾಜಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ

ತಯಾರಿ

1. ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಹಮ್ಮಸ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ವೇಗ 2 ಕ್ಕೆ 4 ನಿಮಿಷಗಳು.

2. ನಾವು 20 ಗ್ರಾಂ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅದು ಬಿಸಿಯಾದಾಗ, ಸೊಂಟವನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಯಾರು ಮಾಡಿ.

3. ನಾವು ಪ್ಲೇಟ್: ನಾವು ಕಡಲೆ ಹಮ್ಮಸ್ನ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಎರಡು ಕಾಡ್ ಲೊಯಿನ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ತಾಜಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಜೊತೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.